Week-end « RELAX » Massage et Naturopathie

Vous avez besoin de temps pour vous ? A seulement 1h30 de Bordeaux, direction le Lot-Et-Garonne…Embarquez avec nous pour un week-end « Relax » Massage et Naturopathie dans ce cadre magnifique en pleine nature, où règne une atmosphère propice à la déconnexion.

Retraite du 29 avril au 1er mai 2022

Un week-end Relax alliant Massage et Naturopathie

Fermez les yeux et imaginez. La nature à perte de vue, un lever de soleil au grand air, du temps libre, les oiseaux qui chantonnent. C’est l’atmosphère que nous avions envie de vous proposer pour ce week-end « Relax ». Ce moment sera l’occasion de retour à soi, de partages, de renouement avec la nature, de découvertes, de convivialité et de détente tout simplement…

Qui sommes-nous ?

• Paul Chatellier, masseur formé et spécialisé en massage relaxant californien, vous fera découvrir son univers inspiré de son goût pour la musique, la nature et les voyages. En plus de son soin personnalisé, il proposera des séances de relaxation et d’exercices de respiration pour vous guider dans cette quête de détente et de retour à l’essentiel.
• Pour ma part, je suis Cécilia Bedenc, naturopathe et docteure en pharmacie. Passionnée par les découvertes, la nature et l’échange humain, j’aime organiser des week-end de parenthèse où aucun enjeu n’existe, à part être dans l’instant présent. Lors de ce week-end, je vous ferai (re)découvrir les trésors de la naturopathie autour d’un atelier mêlant l’univers de la nutrition, des plantes et du bien-être. Je vous apporterai, tout au long du séjour, des outils simples à réutiliser dans votre quotidien pour favoriser la détente et la pleine vitalité.

Le programme du week-end

Nous vous accueillons à partir du vendredi 29 avril 2022 pour votre installation suivie d’un moment de rencontre autour d’un apéritif dinatoire. Ceci permettra à chacun de nous rejoindre au fur et à mesure. Toutes les activités sont proposées, chacun est libre d’y participer ou de profiter de son temps libre et de l’espace détente.

Vendredi

Rendez-vous sur place à partir de 17 h et installation

20h : Accueil et moment de partage autour d’un apéritif dinatoire

Samedi

Nous servirons 3 repas végétariens : petit déjeuner, déjeuner et diner. Des collations et des boissons seront à votre disposition tout au long de la journée si besoin.

Les activités seront proposées cours de la journée : atelier de naturopathie, exercices de respiration, massage, spa et temps libre.

Le soir, place au cercle d’échanges en tout convivialité.

Dimanche

Nous proposerons une méditation lever du soleil pour les personnes réveillées. Les autres activités seront ensuite réparties au cours de la journée : atelier de naturopathie, massage, spa et temps libre.

Vous aurez une collation matinale et un brunch.

La retraite se terminera dimanche aux alentours de 16-17h pour permettre à tout le monde de reprendre tranquillement la route.

Informations et réservations

Les places sont limitées. Merci de nous contacter pour les réservations par téléphone, mail ou instagram.

Tarifs :

360 € en chambre partagée

450 € en chambre individuelle

Inclus :

• 1 massage de 75 minutes
• 1 atelier de Naturopathie
• Séances de relaxation et de respiration
• Accès illimité à l’espace détente (piscine chauffée, sauna, salle de repos)
• Pension complète et boissons à disposition
• 2 Nuits

Ce prix n’inclut pas le trajet aller/retour.

Lieu : Le vallon de Guerry, Sainte Colombe de Duras, Lot-et-Garonne

Nous avons hâte de vous rencontrer et restons à votre disposition pour toute question.

Paul et Cécilia

Contact : naturocia@gmail.com

06 32 22 31 19